Školy a nemocnice lidem ubližují. Ještě předtím, než lékař nebo učitel vůbec vstoupí do místnosti. Sluneční světlo je lék. Špatné světlo je zneužívání.

SESTRY POTŘEBUJÍ VÍCE SLUNEČNÍHO SVĚTLA. Proč? Více slunečního světla, lepší duševní zdraví. Jednoduchý. "Ve skupině s nízkou úrovní vystavení slunečnímu záření bylo duševní zdraví sester lepší s delší dobou vystavení slunečnímu záření. Proto by se mělo více dbát na duševní zdraví ORNů a samotné sestry by měly dbát na pravidelnou práci a odpočinek a více se vystavovat slunečnímu záření."

To je zvláštní, protože androgeny jsou anabolické pro většinu postižených tkání, ale: - více svalové hmoty, než může vazivová tkáň dohnat růst? - involuce brzlíku při rychlém běhu vedoucí ke špatné regeneraci vaziva - nebo skutečnost, že někdo potřebuje TRT, naznačuje problém proti proudu, který také ovlivňuje vazy? Myšlenky?

Moje ranní vystavení slunečnímu světlu se v posledních čtyřech týdnech dramaticky zvýšilo Přibližně 1 hodina přímého a nepřímého Můj spánek nikdy nebyl lepší A nejen spánek, moje holistické tělesné hodiny a energie jsou mnohem konzistentnější

Obvykle jediné sluneční světlo, které lidé dostanou, je procházka od jejich dveří k autu Tato studie ukázala, že prodloužení na pouhých 5-10 minut zlepšuje kvalitu spánku (lepší výsledky alespoň 30 minut / den)

Pokud @AbudBakri ještě nesledujete, měli byste. Dozvíte se spoustu užitečných znalostí.

Sluneční světlo je klíčovým aspektem zdraví a to je v pohodě a vůbec... Ale skutečná síla slunce spočívá v deprogramování vaší mysli Další budou následovat

Budoucností je cirkadiánní bydlení Vpusťte dovnitř světlo

Aby umělá inteligence napravila zdravotní péči, musí jen přesvědčit lidi, aby dělali věci, aby nebyli tlustí. (Lidé v tom selhali)

PCP musí být do značné míry znalcem zdravotních podcastů Váš pacient za vámi přijde s dotazem na trend X nebo Y Raději buďte připraveni s promyšlenou odpovědí. Pokud to chcete nazvat bullshit (většina z toho je), musíte se v tom dobře orientovat