Fun Fact: Ich hatte ein Aneurysma, während ich im Offseason zwischen meinem ersten und zweiten Jahr im College Football ein Back Squat Drop Set gemacht habe. Ich bekam einen CT-Scan zur Bestätigung und dann wurde mir kurz darauf ein MRT-Termin gegeben. Zu diesem Zeitpunkt war ich überzeugt, dass meine Spielerkarriere vorbei war und ich von der Schule fliegen würde. Wörtlich am nächsten Tag übernahm unser Cheftrainer den Chefposten bei den NY Jets und wir hatten auch später in dieser Woche eine Pause. Ich habe einfach nie das MRT eingeplant und bin im Chaos der Übergabe verloren gegangen, also haben wir es *buchstäblich* überlebt. TLDR: Halte während jeder Wiederholung eines schweren Gewichts mit vielen Wiederholungen nicht den Atem an, sonst könntest du etwas in deinem Gehirn platzen.
9mmSMG
9mmSMG1. Aug., 22:16
Hast du jemals so hart gesquattet, dass deine Haut einfach spontan zu bluten beginnt? Nein? Du musst dein Spiel verbessern.
285