面白い事実: 私は大学 fball の 1 年生と soph の合間のオフシーズンにバック スクワット ドロップ セットをしていたときに動脈瘤を患いました。 確認のためにCTスキャンを受け、すぐにMRIの予約をしてくれました。 この時点で選手生活は終わった+学校から追い出されるだろうと確信した。 文字通り翌日、ヘッドトレーナーがニューヨーク・ジェッツのヘッドに就任し、その週の後半には私たちも休暇に入る予定でした。 私は単にMRIのスケジュールを立てず、引き継ぎのシャッフルに迷い込んだので、私たちは「文字通り」生きて脱出しました。 TLDR: 重量級、高レップのセットを毎回繰り返している間、息を止めないでください。