Fato curioso: tive um aneurisma enquanto fazia um drop set de agachamento nas férias entre o meu primeiro e segundo ano de futebol universitário. Fiz uma tomografia computadorizada para confirmar e depois agendaram uma ressonância magnética logo a seguir. Neste ponto, estava convencido de que a minha carreira como jogador tinha acabado e que ia ser expulso da escola. Literalmente no dia seguinte, o nosso treinador principal assumiu o cargo de treinador principal dos NY Jets e também íamos entrar em férias mais tarde naquela semana. Simplesmente nunca agendei a ressonância magnética e acabei perdido na confusão da transição, então conseguimos sair vivos *literalmente*. Resumindo: Não prenda a respiração durante cada repetição de um set pesado e de muitas repetições ou pode acabar por estourar algo no seu cérebro.
9mmSMG
9mmSMG1/08, 22:16
Já fizeste agachamentos tão intensos que a tua pele começa a sangrar espontaneamente? Não? Tens de melhorar o teu jogo.
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