Fait amusant : j'ai eu un anévrisme en faisant un drop set de squats arrière pendant l'intersaison entre ma première et ma deuxième année de football universitaire. J'ai passé un scanner CT pour confirmer et ensuite ils m'ont programmé pour une IRM peu après. À ce stade, j'étais convaincu que ma carrière de joueur était terminée et que j'allais être expulsé de l'école. Littéralement le lendemain, notre entraîneur principal a pris le poste de responsable avec les NY Jets et nous allions également partir en vacances plus tard cette semaine-là. Je n'ai tout simplement jamais programmé l'IRM et je me suis perdu dans le transfert, donc nous avons survécu *littéralement*. TLDR : Ne retenez pas votre souffle pendant chaque répétition d'un set lourd avec beaucoup de répétitions, sinon vous pourriez faire éclater quelque chose dans votre cerveau.