Fakta menyenangkan: Saya mengalami aneurisma saat melakukan set back squat drop di offseason antara tahun pertama/kedua fball perguruan tinggi saya. Saya mendapatkan CT scan untuk mengkonfirmasi dan kemudian mereka menjadwalkan saya untuk MRI tak lama kemudian. Pada titik ini, saya yakin karir bermain saya sudah berakhir + saya akan dikeluarkan dari sekolah. Secara harfiah keesokan harinya pelatih kepala kami mengambil pekerjaan kepala dengan NY Jets dan kami juga akan istirahat akhir minggu itu. Saya tidak pernah menjadwalkan MRI dan tersesat dalam pengocok serah terima sehingga kami berhasil keluar hidup-hidup *secara harfiah*. TLDR: Jangan menahan napas selama setiap repetisi dari set repetisi berat dan tinggi atau Anda mungkin memasukkan sesuatu ke otak Anda