Dato curioso: tuve un aneurisma mientras hacía un drop set de sentadillas en la temporada baja entre mi primer y segundo año de fútbol americano en la universidad. Me hicieron una tomografía computarizada para confirmar y luego me programaron una resonancia magnética poco después. En ese momento, estaba convencido de que mi carrera como jugador había terminado y que me iban a expulsar de la escuela. Literalmente, al día siguiente, nuestro entrenador principal asumió el cargo con los NY Jets y también íbamos a tener un receso más tarde esa semana. Simplemente nunca programé la resonancia magnética y me perdí en el ajetreo de la transición, así que salimos vivos *literalmente*. Resumen: No contengas la respiración durante cada repetición de un set de alto peso y altas repeticiones, o podrías reventar algo en tu cerebro.
9mmSMG
9mmSMG1 ago, 22:16
¿Alguna vez has hecho una sentadilla tan intensa que tu piel comienza a sangrar espontáneamente? ¿No? Tienes que mejorar tu juego.
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