Kul fakta: Jag hade ett aneurysm när jag gjorde en back squat drop under lågsäsongen mellan mitt förstaårs-/soph-år på collegefotboll. Jag fick en datortomografi för att bekräfta och sedan bokade de in mig för en magnetröntgen kort därefter. Vid det här laget var jag övertygad om att min spelarkarriär var över + att jag skulle bli utslängd från skolan. Bokstavligen nästa dag tog vår huvudtränare huvudjobbet med NY Jets och vi skulle också ta ledigt senare den veckan. Jag bokade helt enkelt aldrig in en magnetröntgen och gick vilse i överlämningens virrvarr så vi klarade oss levande *bokstavligen*. TLDR: Håll inte andan under varje repetition av en l tung vikt, hög rep set, annars kan du poppa något i din hjärna
9mmSMG
9mmSMG1 aug. 22:16
Ever squat so hard your skin just starts spontaneously bleeding? No? You gotta up your game.
328