ماذا تفعل في حالة تلف الوريد القلبي؟ ثم يجب أن تعامل نفسك كنبات ، وتشرب الماء وتأكل في الوقت المحدد كل يوم ، وتستمتع بأشعة الشمس أكثر ، وتنام بسلام كاف ، وأن تكون هادئا. بعد ذلك ، عامل نفسك كحيوان أليف ، واخرج من المكان الذي تكون فيه بمفردك ، وخذ هذا الاسترخاء ، واذهب في نزهة على الأقدام ، ولا تكن في عجلة من أمره ، ولا تفكر في الاتجاه ، وطارد الأوراق المتساقطة ، وخطو على البرك على جانب الطريق ، ودع حواسك تعيش من أجلك. اتخذ الخطوة الأخيرة، عد إلى هويتك البشرية، أعطها لنفسك، اكتب الأشياء التي تجعلك قلقا وغاضبا ومؤلما، واجه الاحتياجات الحقيقية في قلبك، ما الذي يجعلك تفقد سلامك، وما الذي يمكن أن يمنحك القوة؟ السبب والنتيجة متماثلان ، طالما أنك ترى رغباتك وعواطفك الداخلية بوضوح ، يمكنك حقا التخلي عن الماضي والمضي قدما.