Что делать, если сердце повреждено? Тогда представь себя растением, каждый день вовремя пей воду и ешь, больше гуляй на солнце, спи достаточно и спокойно. Затем представь себя питомцем, выйди из своего уединенного пространства, с этой расслабленностью прогуляйся, не спеша, не думая о направлении, следи за падающими листьями, наступай на лужи у дороги, пусть твои чувства живут за тебя. Последний шаг, вернуться к человеческой сущности, сделай это для себя, выпиши все, что вызывает у тебя тревогу, гнев, боль, признай свои реальные потребности, что лишает тебя спокойствия, что может дать тебе силу? Причина и следствие взаимосвязаны, только осознав свои внутренние желания и эмоции, можно действительно отпустить прошлое и продолжить движение вперед.