Que faire si votre cœur est endommagé ? Alors, considérez-vous comme une plante, buvez de l'eau et mangez à heures régulières, exposez-vous au soleil, dormez suffisamment et paisiblement, en toute tranquillité. Ensuite, traitez-vous comme un animal de compagnie, sortez de votre espace de solitude, et avec cette détente, allez vous promener, sans vous presser et sans penser à la direction, poursuivez les feuilles tombantes, marchez dans les flaques d'eau sur le bord de la route, laissez vos sens vivre pour vous. Réservez la dernière étape, le retour à votre identité humaine, pour vous-même, écrivez tout ce qui vous rend anxieux, en colère ou souffrant, confrontez les besoins réels qui se cachent dans votre cœur, qu'est-ce qui vous fait perdre votre calme, qu'est-ce qui peut vous donner de la force ? Cause et effet sont liés, tant que vous clarifiez vos désirs et émotions intérieurs, vous pourrez vraiment laisser le passé derrière vous et continuer d'avancer.