Apa yang harus dilakukan jika pembuluh darah jantung rusak? Maka Anda harus memperlakukan diri Anda sebagai tanaman, minum air dan makan tepat waktu setiap hari, lebih banyak berjemur di bawah sinar matahari, tidur cukup nyenyak, dan diam. Kemudian, perlakukan diri Anda sebagai hewan peliharaan, keluar dari ruang di mana Anda sendirian, lakukan relaksasi ini, berjalan-jalan, jangan terburu-buru, jangan memikirkan arahnya, kejar dedaunan yang berguguran, injak genangan air di pinggir jalan, dan biarkan indra Anda hidup untuk Anda. Ambil langkah terakhir, kembali ke identitas manusiamu, berikan pada dirimu sendiri, tuliskan hal-hal yang membuatmu cemas, marah, dan menyakitkan, menghadapi kebutuhan nyata di hatimu, apa yang membuatmu kehilangan kedamaian, dan apa yang bisa memberimu kekuatan? Sebab dan akibat adalah sama, selama Anda melihat keinginan dan emosi batin Anda dengan jelas, Anda benar-benar dapat melepaskan masa lalu dan melanjutkan.