Špičkový trénink 1RM má krátký časový horizont, často několik měsíců, po kterém následuje strmá kumulativní únava a riziko zranění (zejména mimo hromadu) Přeji Thorovi to nejlepší, když posouvá branku do větších výšin 🫡
120C87
120C872. 8. 02:04
Stavba na 510 kg. 75 % na bar. 382kg 2 opakování.
209