Jeden Tag schlafe ich aus und wache spät auf, ich bin weniger produktiv - mental und physisch. "Auf deinen Körper zu hören" ist ein Mythos. Die Leute vergessen, dass der Körper schlechte Standardwerte hat. Wenn ich auf meinen Körper hören würde, wäre ich den ganzen Tag ein Faulenzer und hätte immer noch eine Essstörung. Wie bei allem anderen musst du ihn im Laufe der Zeit trainieren, um die richtigen Dinge zu tun.