Mỗi ngày tôi ngủ muộn và dậy trễ, tôi kém năng suất hơn - cả về tinh thần lẫn thể chất. "Lắng nghe cơ thể của bạn" là một huyền thoại. Mọi người quên rằng cơ thể có những mặc định xấu. Nếu tôi lắng nghe cơ thể của mình, tôi sẽ chỉ nằm dài trên ghế cả ngày và vẫn mắc chứng rối loạn ăn uống. Giống như mọi thứ khác, bạn phải huấn luyện nó để làm những điều đúng đắn theo thời gian.