每天我睡懶覺，起得很晚，我的精神和身體生產力都會降低 “傾聽你的身體”是一個神話。 人們忘記了身體有不好的默認。 如果我聽從自己身體的聲音，我就會整天做沙發土豆，但仍然患有飲食失調症。 就像其他一切一樣，你必須訓練它隨著時間的推移做正確的事情。