Todos os dias durmo até tarde e acordo tarde, sou menos produtivo - mental e fisicamente "Ouvir o seu corpo" é um mito. As pessoas esquecem que o corpo tem padrões ruins. Se eu ouvisse o meu corpo, seria um preguiçoso o dia todo e ainda teria um transtorno alimentar. Assim como tudo o resto, você tem que treiná-lo para fazer as coisas certas ao longo do tempo.