Щодня я сплю і пізно прокидаюся, я менш продуктивний - розумово і фізично «Слухати своє тіло» – це міф. Люди забувають, що в організмі погані дефолти. Якби я слухав своє тіло, я б цілий день був домосідом і все одно мав би розлад харчової поведінки. Як і все інше, ви повинні навчити його робити правильні речі з часом.