Los abdominales de 6 paquetes se muestran cuando la grasa corporal es lo suficientemente baja y el core está entrenado Sin embargo, millones de personas hacen dieta y entrenan duro sin lucir como si lo hicieran Más allá de ser mediocres contando calorías y entrenando, hay un problema de identidad más grande en juego Si te ves a ti mismo como un chad con abdominales y puedes SENTIR el estado de ser donde eso es cierto, entonces tus acciones siempre se alinearán con esa identidad, Y EL CUERPO SE ADAPTA Así que la verdadera pregunta no es "¿Por qué no puedo conseguir abdominales de seis paquetes?", sino "¿Qué creencias estoy sosteniendo que me hacen elegir la versión de mí mismo que no los tiene?" Tu identidad de c*** enfermo y marcado puede que ni siquiera necesite contar calorías porque siempre está comiendo una alta proporción de proteínas a calorías, haciendo trabajo de core y moviéndose tanto como sea posible sin siquiera pensarlo Su mismo estado de existencia gira en torno a hacer esas cosas No está tratando de conseguir un 6 pack, está siendo la persona que tiene un 6 pack