6-pack magmuskler visar när kroppsfettet är tillräckligt lågt och kärnan är tränad Ändå bantar och tränar miljontals människor hårt utan att se ut som de gör Förutom att vara medioker på att räkna kalorier och träna, finns det en större identitetsfråga som spelar in Om du ser dig själv som en chad med magmuskler och du kan KÄNNA tillståndet av att vara där det är sant, då kommer dina handlingar alltid att vara i linje med den identiteten, OCH KROPPEN ANPASSAR SIG Så den verkliga frågan är inte "Varför kan jag inte få sexpack?", utan "Vilka övertygelser har jag som gör att jag väljer den version av mig själv som inte har dem?" Din strimlade sjuka c*** identitet kanske inte ens behöver räkna kalorier eftersom han alltid äter högt protein till kaloriförhållande, tränar core-arbete och får in så mycket rörelse som möjligt utan att ens tänka på det Hans själva tillstånd, om tillvaron kretsar kring att göra dessa saker Han försöker inte få ett 6-pack, han är den person som har ett 6-pack