6 pachete abdominale arată când grăsimea corporală este suficient de scăzută și miezul este antrenat Cu toate acestea, milioane de oameni se antrenează din greu fără să arate ca ei Dincolo de a fi mediocru la numărarea caloriilor și la antrenament, există o problemă mai mare de identitate în joc Daca te vezi ca un ciad cu abdomen si poti simti starea de a fi acolo unde este adevarat, atunci actiunile tale se vor alinia intotdeauna cu acea identitate, iar corpul se conformeaza Așa că adevărata întrebare nu este "De ce nu pot obține abdomene cu șase pachete?", ci "Ce credințe am care mă fac să aleg versiunea mea care nu le are?" Identitatea ta bolnavă s-ar putea să nu fie nevoie să numere caloriile pentru că mănâncă întotdeauna un raport ridicat de proteine la calorii, atinge munca de bază și se mișcă cât mai mult fără să se gândească la asta Însăși starea lui dacă existența se învârte în jurul acelor lucruri Nu încearcă să obțină un pachet de 6, este persoana care are un pachet de 6