O abdômen de 6 pacotes mostra quando a gordura corporal está baixa o suficiente e o núcleo está treinado No entanto, milhões de pessoas fazem dieta e treinam duro sem parecer que fazem Além de ser medíocre na contagem de calorias e no treinamento, há uma questão maior de identidade em jogo Se você se vê como um chade com abdômen e pode SENTIR o estado de ser onde isso é verdade, então suas ações sempre se alinharão com essa identidade, E O CORPO SE CONFORMA Portanto, a verdadeira questão não é "Por que não consigo obter barriga tanquinho?", mas "Que crenças estou mantendo que me fazem escolher a versão de mim mesmo que não as tem?" Sua identidade de c*** doente desfiada pode nem precisar contar calorias porque ele está sempre comendo uma alta proporção de proteínas para calorias, atingindo o trabalho principal e obtendo o máximo de movimento sem nem mesmo pensar nisso Seu próprio estado de existência gira em torno de fazer essas coisas Ele não está tentando conseguir um pacote de 6, ele está sendo a pessoa que tem um pacote de 6