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ステーキだけを食べるのは加工食です。
私たちの祖先は、一日中トリミングしたステーキを食べませんでした
彼らは鼻から尻尾まで、一頭いっぱいの牛を食べました...
肝臓、心臓、腎臓、コラーゲン、ステーキも。
コラーゲンに含まれるグリシンはステーキに含まれるメチオニンのバランスをとり、臓器の栄養素は代謝に不可欠です
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