Naarmate je ouder wordt, zou je eens per week een fysiotherapeut moeten zien. De arts kan je helpen om je te concentreren op het verminderen van de pijn van het ouder worden, zodat je door kunt gaan met trainen zonder blessures. Als je in Miami bent, raad ik Dr. Beatriz Sagarduy en Dr. Jack Nunes van @OrthoSportsDPT ten zeerste aan. Beatriz heeft 3 generaties van mijn familie behandeld en meer dan een dozijn vrienden zien hen regelmatig, net als professionele, universitaire en amateuratleten.