Khi bạn lớn tuổi hơn, bạn nên gặp bác sĩ vật lý trị liệu một lần mỗi tuần. Bác sĩ có thể giúp bạn tập trung vào việc giảm bớt những cơn đau do lão hóa để bạn có thể tiếp tục tập luyện mà không bị chấn thương. Nếu bạn ở Miami, tôi rất khuyên bạn nên gặp bác sĩ Beatriz Sagarduy & bác sĩ Jack Nunes của @OrthoSportsDPT. Beatriz đã điều trị cho 3 thế hệ trong gia đình tôi và hơn một tá bạn bè thường xuyên đến gặp họ, cũng như các vận động viên chuyên nghiệp, đại học và nghiệp dư.