隨著年齡的增長，你應該每週去看一次物理治療師。 醫生可以幫助你專注於減輕衰老帶來的疼痛，這樣你就可以繼續鍛煉而不受傷。 如果你在邁阿密，我強烈推薦 @OrthoSportsDPT 的 Beatriz Sagarduy 醫生和 Jack Nunes 醫生。 Beatriz 已經治療了我家三代人，超過十個朋友定期看她，職業、大学和業餘運動員也是如此。