À medida que envelhece, você deve consultar um fisioterapeuta uma vez por semana. O Dr. pode ajudá-lo a se concentrar na redução das dores do envelhecimento para que você possa continuar os treinos sem lesões. Se você estiver em Miami, recomendo fortemente a Dra. Beatriz Sagarduy e o Dr. Jack Nunes, da @OrthoSportsDPT. Beatriz tratou 3 gerações da minha família e mais de uma dúzia de amigos os veem regularmente, assim como atletas profissionais, universitários e amadores.