随着年龄的增长，你应该每周去看一次物理治疗师。 医生可以帮助你专注于减轻衰老带来的疼痛，这样你就可以继续锻炼而不受伤。 如果你在迈阿密，我强烈推荐 @OrthoSportsDPT 的 Beatriz Sagarduy 医生和 Jack Nunes 医生。 Beatriz 已经治疗了我家三代人，超过十个朋友定期看她，职业、大学和业余运动员也是如此。