Som en som gikk ned i vekt og kom i form uten legemidler, synes jeg du bør begynne med styrketrening før noe annet. Begynner å gjøre fett om til muskler før du bekymrer deg for kostholdet. Hele livet ditt blir lettere og du "føler" deg bedre. Du vil naturlig begynne å spise sunnere