Jako osoba, która schudła i poprawiła swoją kondycję bez farmaceutyków, uważam, że powinieneś zacząć od treningu siłowego, zanim zrobisz cokolwiek innego. Zaczyna przekształcać tłuszcz w mięśnie, zanim zaczniesz martwić się dietą. Twoje całe życie staje się łatwiejsze i czujesz się lepiej. Naturalnie zaczniesz jeść zdrowiej.