Als iemand die gewicht heeft verloren en in vorm is gekomen zonder medicijnen, denk ik dat je moet beginnen met krachttraining voordat je iets anders doet. Het begint vet in spieren om te zetten voordat je je zorgen maakt over dieet. Je hele leven wordt gemakkelijker en je 'voelt' je beter. Je begint vanzelf gezonder te eten.