Criterios para buenos objetivos: (1) Abordables: puedes tomar un trozo y acercarte de una manera medible (2) Gratificantes: algo por lo que te darás una palmadita en la espalda al hacerlo (3) Específicos y concretos: “Me gustaría perder 10 libras para marzo” o “Quiero pesar 220 libras para marzo” @misraetel
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