Criterii pentru obiective bune: (1) Tratabil: poți mușca o bucată și te poți apropia într-un mod măsurabil (2) Recompensare: ceva pentru care te vei bate pe spate pentru că ai făcut (3) Specific și concret: "Aș vrea să slăbesc 10 kilograme până în martie" sau "Vreau să cântăresc 220 de kilograme până în martie" @misraetel
1,58K