Kriterier for gode mål: (1) Medgjørlig: du kan bite av en bit og komme nærmere på en målbar måte (2) Givende: noe du vil klappe deg selv på skulderen for å gjøre (3) Spesifikk og konkret: "Jeg vil gå ned 10 pund innen mars" eller "Jeg vil veie 220 pund innen mars" @misraetel
1,57K