Administrarea unei singure doze mari (25-30 g) de creatină nu numai că inversează tulburarea cognitivă cauzată de 21 de ore de privare de somn, dar de fapt stimulează funcția creierului dincolo de nivelurile de odihnă Mecanismul? Dozele mari de creatină cresc rapid depozitele de energie ale creierului, alimentând neuronii sub stres extrem Acest efect rapid de energizare a creierului face ca creatina să fie promițătoare pentru combaterea oboselii, a decalajului orar sau chiar a declinului cognitiv