Quando ti accorgi che il tuo stato non è giusto, devi assolutamente salvarti. Tema di oggi: auto-salvataggio. Quando ti rendi conto di essere in uno stato di abbattimento, devi tirarti su in tempo. Non lasciare che alcune persone o situazioni ti consumino troppo a lungo; essere eccessivamente coinvolti o insistere su dettagli insignificanti ti porterà solo a un pantano emotivo. La vita è una maratona, gestire le emozioni è difficile, ma il miglior metodo è l'auto-riflessione e l'auto-salvataggio, l'auto-regolazione e il lasciar andare aspettative irrealistiche. Semplifica le interazioni sociali inefficaci, concentrati su te stesso, migliora il tuo campo energetico e decidi il tuo stato di vita. Ricorda che quando inizi a ottimizzare te stesso, la buona sorte è già in arrivo.