När du inser att du är i ett dåligt tillstånd måste du rädda dig själv Dagens ämne: självhjälp När du inser att du befinner dig i en nedgång måste du ta dig ur i tid Låt inte vissa människor och saker konsumera dig för länge, alltför intrasslade, och att hamna i trubbel kommer bara att få dig att falla ner i ett känslomässigt träsk Livet är ett långdistanslopp och känslomässig hantering är svårt, men det bästa sättet är att introspektera och rädda dig själv, justera dig själv och släppa orealistiska förväntningar Effektivisera ineffektivt umgänge, fokusera på dig själv, förbättra ditt energifält och bestäm din livsstatus. Kom ihåg att när du börjar optimera dig själv är turen också på väg