Quando você perceber que seu estado não está certo, deve se salvar imediatamente. Tema de hoje: autoajuda Quando você perceber que está em um estado de desânimo, deve se puxar para fora a tempo. Não deixe que certas pessoas ou situações o consumam por muito tempo; se preocupar excessivamente e se prender a detalhes só fará você cair em um lamaçal emocional. A vida é uma maratona, gerenciar emoções é difícil, mas a melhor maneira é a auto-reflexão e a autoajuda, autoajustar-se e deixar de lado expectativas irreais. Simplifique as interações sociais ineficazes, concentre-se em si mesmo, eleve seu campo de energia e decida seu estado de vida. Lembre-se de que quando você começa a se otimizar, a boa sorte também está a caminho.