当你察觉到自己的状态不对时，一定要把自己救上来 今日话题：自救 当你意识到自己状态低迷，一定及时把自己拽出来 别让某些人某些事消耗你太久，过度纠结，钻牛角尖只会让自己陷入情绪泥潭 人生是长跑，情绪管理很难，但最好的方法就是自省自救，自我调整，放下不切实际的期待 精简无效社交，专注自我，提升你的能量场，决定你的生活状态。记住当你开始优化自己时，好运也在赶来的路上