Stort livshack: Jeg jobber med en ekstern personlig trener. 60 minutter på videosamtale 1x i uken. Men hun er ekspert på kroppen og kan designe treningsøktene for å forbedre holdning, ryggsmerter, knesmerter osv. I utgangspunktet en fysioterapeut som jeg ser 1x i uken.

Jeg er overbevist om at mobilitet kombinert med styrke (for det meste core) er nøkkelen til å føle seg bra. Jeg anbefaler dette på det sterkeste!