Główna życiowa sztuczka: Pracuję z zdalnym trenerem osobistym. 60 minut na wideorozmowie raz w tygodniu. Ale ona jest ekspertem w dziedzinie ciała i potrafi zaprojektować treningi, aby poprawić postawę, ból pleców, ból kolan itd. W zasadzie to fizjoterapeuta, którego widzę raz w tygodniu.

Jestem przekonany, że MOBILNOŚĆ połączona z siłą (głównie rdzenia) jest kluczem do dobrego samopoczucia. Gorąco to polecam!