Fyzický příznak vs. zdravotní problém | Josh Spitalnick, Ph.D., A.B.P.P. Tento klip je z epizody #362 seriálu The Drive, která byla vydána dne (8/25/25). V celé epizodě se budeme zabývat těmito tématy: Jak vyhýbání se přepojuje mozek a mění každodenní starosti na neuspořádanou úzkost Proč nejistota nesnášenlivost podněcuje úzkost a jak budovat toleranci prostřednictvím expozice -Rozdíl mezi obavami a obavami a myšlenkami vs. myšlením Jak mohou nositelná zařízení, sledování zdraví a sociální média zhoršit zdravotní úzkost -Jak používat chování založené na hodnotách k překonání strachu a budování odolnosti -Více Podívejte se nebo poslouchejte (Ep. # 362) celou epizodu na mém webu (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) nebo ve svém oblíbeném přehrávači podcastů.