Физический симптом против медицинской проблемы | Джош Спиталник, доктор философии, A.B.P.P. Этот фрагмент из эпизода # 362 подкаста The Drive, который был выпущен (25.08.25). В полном эпизоде мы обсуждаем: - Как избегание перепрограммирует мозг и превращает повседневные беспокойства в расстройства тревожности - Почему непереносимость неопределенности подогревает тревожность и как развить терпимость через экспозицию - Разницу между беспокойством и тревогой, а также между мыслями и мышлением - Как носимые устройства, отслеживание здоровья и социальные сети могут усугубить тревожность по поводу здоровья - Как использовать поведение, основанное на ценностях, чтобы преодолеть страх и развить устойчивость - И многое другое Смотрите или слушайте (эпизод # 362) полный эпизод на моем сайте (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) или в вашем любимом подкаст-плеере.