الأعراض الجسدية مقابل المشكلة الطبية | جوش سبيتالنيك ، دكتوراه ، A.B.P.P. هذا المقطع مأخوذ من الحلقة # 362 من The Drive التي تم إصدارها في (8/25/25). في الحلقة الكاملة ، نغطي: - كيف يعيد التجنب توصيل الدماغ ويحول القلق اليومي إلى قلق مضطرب - لماذا يغذي عدم اليقين عدم التحمل القلق وكيفية بناء التسامح من خلال التعرض - الفرق بين القلق مقابل القلق والأفكار مقابل التفكير - كيف يمكن للأجهزة القابلة للارتداء والتتبع الصحي ووسائل التواصل الاجتماعي أن تؤدي إلى تفاقم القلق الصحي - كيفية استخدام السلوك القائم على القيم للتغلب على الخوف وبناء المرونة -أكثر شاهد أو استمع (الحلقة # 362) إلى الحلقة الكاملة على موقع الويب الخاص بي (https: / peterattiamd.com / joshspitalnick) أو مشغل البودكاست المفضل لديك.