Sintomo fisico vs. problema medico | Josh Spitalnick, Ph.D., A.B.P.P. Questo clip è tratto dall'episodio n. 362 di The Drive, rilasciato il (25/08/25). Nell'episodio completo, trattiamo: - Come l'evitamento ristruttura il cervello e trasforma l'ansia quotidiana in ansia disordinata - Perché l'intolleranza all'incertezza alimenta l'ansia e come costruire tolleranza attraverso l'esposizione - La differenza tra preoccuparsi vs. preoccupazione, e pensieri vs. pensare - Come i dispositivi indossabili, il monitoraggio della salute e i social media possono peggiorare l'ansia da salute - Come utilizzare un comportamento basato sui valori per superare la paura e costruire resilienza - Altro Guarda o ascolta (Ep. n. 362) l'episodio completo sul mio sito web (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) o sul tuo lettore di podcast preferito.