Gejala Fisik vs. Masalah Medis | Josh Spitalnick, Ph.D., A.B.P.P. Klip ini berasal dari episode # 362 dari The Drive yang dirilis pada (25/8/25). Dalam episode lengkapnya, kami membahas: -Bagaimana penghindaran menghubungkan ulang otak dan mengubah kekhawatiran sehari-hari menjadi kecemasan yang tidak teratur -Mengapa intoleransi ketidakpastian memicu kecemasan dan bagaimana membangun toleransi melalui paparan -Perbedaan antara khawatir vs. khawatir, dan pikiran vs. berpikir -Bagaimana perangkat yang dapat dikenakan, pelacakan kesehatan, dan media sosial dapat memperburuk kecemasan kesehatan -Cara menggunakan perilaku berbasis nilai untuk mengesampingkan ketakutan dan membangun ketahanan -Lebih Tonton atau dengarkan (Ep. # 362) untuk episode lengkap di situs web saya (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) atau pemutar podcast favorit Anda.