Triệu chứng thể chất so với vấn đề y tế | Josh Spitalnick, Ph.D., A.B.P.P. Đoạn clip này từ tập # 362 của The Drive được phát hành vào (25/8/25). Trong tập đầy đủ, chúng tôi đề cập đến: -Cách tránh né tái cấu trúc não bộ và biến lo âu hàng ngày thành lo âu rối loạn -Tại sao sự không chịu đựng sự không chắc chắn làm gia tăng lo âu và cách xây dựng khả năng chịu đựng thông qua sự tiếp xúc -Sự khác biệt giữa lo lắng và lo âu, và suy nghĩ và tư duy -Cách thiết bị đeo, theo dõi sức khỏe và mạng xã hội có thể làm trầm trọng thêm lo âu về sức khỏe -Cách sử dụng hành vi dựa trên giá trị để vượt qua nỗi sợ hãi và xây dựng khả năng phục hồi -Nhiều hơn nữa Xem hoặc nghe (Tập # 362) tập đầy đủ trên trang web của tôi (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) hoặc trên ứng dụng podcast yêu thích của bạn.