Fysiska symptom vs. medicinska problem | Josh Spitalnick, Ph.D., A.B.P.P. Det här klippet är från avsnitt # 362 av The Drive som släpptes den (8/25/25). I hela avsnittet går vi igenom: -Hur undvikande kopplar om hjärnan och förvandlar vardaglig oro till störd ångest -Varför osäkerhet, intolerans underblåser ångest och hur man bygger tolerans genom exponering -Skillnaden mellan oro kontra oro, och tankar kontra tänkande -Hur wearables, hälsospårning och sociala medier kan förvärra hälsoångest -Hur man använder värderingsbaserat beteende för att åsidosätta rädsla och bygga motståndskraft -Mer Titta eller lyssna (Ep. # 362) på hela avsnittet på min webbplats (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) eller din favorit podcastspelare.