Фізичний симптом проти медичної проблеми | Джош Спітальнік, доктор філософії, доктор філософії Цей кліп з епізоду # 362 серіалу The Drive, який вийшов (25.08.25). У повному епізоді ми розповімо: -Як уникнення перепрограмовує мозок і перетворює повсякденне занепокоєння на невпорядковану тривогу -Чому нетерпимість до невизначеності підживлює тривогу і як сформувати толерантність через вплив -Різниця між занепокоєнням і занепокоєнням і думками проти мислення - Як носимі пристрої, відстеження здоров'я та соціальні мережі можуть погіршити тривогу щодо здоров'я -Як використовувати поведінку, засновану на цінностях, для подолання страху та розвитку стійкості -Більше Дивіться або слухайте (Ep. # 362) повний епізод на моєму веб-сайті (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) або вашому улюбленому програвачі подкастів.