Sintom fizic vs. problemă medicală | Josh Spitalnick, Ph.D., A.B.P.P. Acest clip este din episodul # 362 din The Drive, care a fost lansat pe (25/08/25). În episodul complet, acoperim: -Cum evitarea reconectează creierul și transformă îngrijorarea de zi cu zi în anxietate dezordonată -De ce intoleranța la incertitudine alimentează anxietatea și cum să construiești toleranța prin expunere -Diferența dintre îngrijorare vs. îngrijorare și gânduri vs. gândire -Cum dispozitivele portabile, urmărirea sănătății și rețelele sociale pot agrava anxietatea de sănătate -Cum să folosești comportamentul bazat pe valori pentru a depăși frica și a construi rezistență -Mai mult Urmărește sau ascultă (Ep. # 362) episodul complet de pe site-ul meu (https:/peterattiamd.com/joshspitalnick) sau playerul tău preferat de podcast.